看護師ママの「消耗しない働き方」｜17年の現場で身につけたこと

こんな方におすすめ

✓ 毎日残業が当たり前になっている看護師の方
✓ 仕事と育児の両立に消耗しているママナース
✓ 「もう少し楽に働けないか」と感じている方

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ゆるママナース

17年の現場で身につけたのは「技術」より「無理しない判断」でした。消耗しない働き方、一緒に考えてみましょう🌸

「時短術」と言うと、なんかテクニカルな話に聞こえるかもしれません。でも私が17年で学んだいちばん大事なことは、技術じゃなくて「無理しない判断ができるようになること」だった気がしています。

現場で身につけた「消耗しない3つのこと」
「もっとうまくやらなきゃ」より先に考えてほしいこと
幸せの形は、ひとつじゃない

現場で身につけた「消耗しない3つのこと」

① 「全部自分でやらない」を覚えた

新人のころ、全部完璧にやろうとしていました。でもそれ、体がもたない。「これは誰かに任せていい」「これは今じゃなくていい」の判断が早くなると、仕事のスピードは上がるし、疲れ方が違う。抱え込む前に「ちょっとお願いしていいですか」が言えるようになると、職場の空気も変わります。

② 記録は「必要なことだけ」を徹底した

記録に時間をかけすぎる人、すごく多い。でも記録の目的は「伝えること」。美文を書くことじゃない。読んだ人が「何があって、どうなったか」がわかればいい。これを意識するだけで、記録にかかる時間がぐっと減ります。

③ 定時を「目標」じゃなくて「当然」にする

残業当たり前の職場文化、私も長年どっぷりいました。でも「定時に帰る」を「できたらラッキー」じゃなくて「今日帰る前提」で動き始めたら、自然と優先順位をつけるのが上手くなった。意識って、行動を変えるんだなと実感しています。

「もっとうまくやらなきゃ」より先に考えてほしいこと

時短とか、効率化とか、大事です。でも、それ以上に大事なのは「今の職場・働き方が、自分に合っているか」。

どんな時短術を使っても消耗する職場、人間関係、業務量があるなら、それは環境の問題かもしれない。技術でカバーするのにも限界があるんです。転職、時短勤務、クリニックへの異動。体を壊してから動くより、「しんどいな」と感じた今動く方が絶対にいいかもしれません。看護師の資格は、あなたを守る武器でもあるから活用すればいいんです。