「心電図ってむずかしそう…」「波形を見ても何がなんだかわからない」
そんな新人ナース・ブランクナースのために、心電図の基本の”き”からやさしく解説します。
✅ この記事のポイント
心電図が何を表しているか理解できる
P波・QRS波・T波の意味がわかる
正常波形のチェックポイントが身につく
💓 心電図ってそもそも何？
💡 心臓の「電気信号」を記録したもの
心臓は電気信号によって収縮しています。この電気の流れを体の表面から記録したものが心電図（ECG）です。
波形を見ることで心臓のリズム・異常の有無をリアルタイムに把握できます。
📈 P波・QRS波・T波の意味
| 波形 | 何を表しているか | 正常の目安 |
|---|---|---|
| P波 | 心房の収縮（洞結節から電気が出たサイン） | 丸くなだらか・高さ2.5mm以下 |
| PR間隔 | P波開始〜QRS開始（房室伝導時間） | 0.12〜0.20秒（3〜5マス） |
| QRS波 | 心室の収縮（両心室に電気が広がる） | 幅0.10秒以内（2.5マス以内） |
| ST部分 | 心室収縮の安定期 | 基線と同じ高さ（上下は虚血のサイン！） |
| T波 | 心室の回復（再分極） | 丸くなだらか・QRSと同じ向き |
💡 1マスの基本
小マス（1mm）＝ 0.04秒
大マス（5mm）＝ 0.20秒
心拍数の目安：大マス5個＝60bpm、3個＝100bpm
🏃 正常洞調律の4条件
✅ まとめ
🌸 ゆるままからひとこと
最初はみんな「何これ？」からスタートします。
でも、見るポイントを決めて繰り返すだけで、ちゃんと読めるようになります。P→QRS→Tの順番と意味さえ押さえれば必ず読めるようになります。次の記事では正常波形の実際の読み方を練習しましょう🌸
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